值神是传统择吉里的十二值日神，分别对应青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、青龙、朱雀、白虎、天牢、玄武、勾陈、腾蛇，分成黄道和黑道两类，办搬家、结婚这类大事，优先选黄道值神，像青龙、明堂、金匮对应的日子，2024年5月10日值神是明堂，不少人会选这天办乔迁宴，朱雀、腾蛇对应的日子容易有小波折，尽量避开办重要的事。
现在手机上的黄历APP都会标注值神，点开就能看到当天的对应值神，不用自己翻老黄历，比如某APP显示2024年6月1日值神是金匮，适合签约、理财这类事，要是当天有重要合同要签,就可以优先考虑这天。
建除是按农历月份排列的十二神，从建、除开始，依次是满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，每个月的建日对应农历初一，比如正月建寅，正月初一就是建日，建除里的吉庆日子是成、开、除、定，适合办新事，比如开业要选成日，出门旅行选开日，修房子选除日，2024年6月10日是农历五月初五，对应建除的定日，适合办订婚这类需要稳定的事，很多人会选这天。
建除里的破日和闭日一般不适合办新事，破日容易有变动，闭日适合收尾，比如整理旧物、结清账目，不适合开业、搬家这类新开始的事，正月的建日，很多人不会选这天办新的大事,觉得运势不稳。
很多人纠结到底看值神还是建除，其实不用二选一，能结合就结合，比如办结婚，先看建除的成日，再看值神的黄道，两者都占的日子就是更稳妥的选择，要是办小事，比如买家具、剪头发，看值神就行，不用太在意建除，毕竟小事不用太讲究，黄历里的日子是按农历算的，别搞错成公历，手机日历里的黄历一般会同时标农历和公历，对照着看就不会错。
还有个小技巧，要是遇到两个日子差不多，一个值神好，一个建除好，优先看你办的事的类型，比如办大事，建除的成开优先级高一点，因为建除是按月份定的，更贴合季节和月份的运势；小事的话，值神更灵活,对应当天的具体情况。
其实不管是值神还是建除，都是传统民俗里的择吉参考，没有绝对的对错，不用过度迷信，选日子的时候，结合自己的实际情况，比如工作时间、天气情况，再参考黄历的标注，选个自己觉得舒服的日子就行，不用为了凑吉日特意请假或者赶时间,适合自己的才是最好的。