老辈说本命年犯太岁,运势容易有波动，剃头是为了“除旧迎新”，很多地方的老人会在本命年正月里提醒晚辈剃头，说是能把不顺的气场剃掉，比如我奶奶每年本命年都会提前一周催我去剃头，说正月里的“剃头死舅舅”禁忌在本命年不算数，因为犯太岁的年份需要用剃头来破煞，避免运势受阻，其实这种说法源于传统里对“新”的重视，觉得头发是旧气的载体，就像旧衣服要换、旧春联要贴，旧头发也得剃掉，才能承接新一年的好运，让气场焕然一新。
现在很多人对本命年剃头的理解更务实,不是单纯迷信，比如有些地方的人会特意选二月二龙抬头这天剃，觉得这天剃头既应景又讨彩，寓意着抬头见喜，一年顺利，我朋友去年本命年，特意在二月二当天去小区门口的理发店，师傅还特意给她剪了个清爽的齐肩发，说本命年的头发要利落，不能留乱糟糟的，免得带了旧年的晦气，还有人会避开正月里的理发高峰，选在本命年的其他月份剃头，比如三月、四月，只要是自己觉得合适的时间就行，不用硬卡着正月或者二月二，也有人会在本命年第一次剃头时选离家近的理发店，图个方便，不用特意跑远，只要剪得满意就好。
从健康角度看,剃头本身就是日常护理，和本命年的关联只是被赋予了特殊意义，年轻人更愿意把本命年剃头当成一个仪式感，用来给自己打气，比如刚换工作的同事，本命年时剃了个精神的寸头，说要以全新的状态面对新的职场，把之前的不顺都剃掉，还有的学生在本命年高考前剃头，希望能“剃掉烦恼”，考出好成绩，哪怕只是心理作用，也能让自己更有信心，其实这种仪式感的背后，是人们对美好生活的期许，不管有没有迷信成分，只要能让人心情变好，就有它的价值。
不管是传统说法还是现代解读，本命年剃头更多是一种心理暗示和仪式感，如果觉得有必要，选个自己舒服的时间去理个发，换个清爽的造型，也算是对自己的一份小期许，不用太纠结是不是要严格按老规矩来，适合自己的才是最好的，哪怕只是花几十块钱剪个头发，也能给自己一个积极的心理暗示，开启新的一年。