本命年的人可以从日常作息的小变化开始,尽量保持规律的睡眠，每天固定在同一时间入睡和起床，避免打乱身体的生物钟，不少有本命年经历的人会说，熬夜容易让人状态变差，去年属兔的邻居就特意把睡前刷手机的时间提前了半小时，整个人的精神头好了不少，家里的门窗要注意通风，每天至少开窗两次，每次半小时，让新鲜空气流通，也能驱散一些沉闷的感觉，如果有条件，每周可以晒一次被子，阳光能杀死螨虫，也能带来温暖的感觉，减少身体的不适感。
红色是本命年的标志性颜色,但不用全身上下都穿红，只要选一两件贴身的红色衣物就行，比如内衣、袜子或者围巾，既符合习俗又不会过于张扬，我闺蜜去年本命年，选了一件红色的棉毛衫，里面穿，外面套普通外套，既保暖又不突兀，除了红色衣物，也可以戴一些小巧的平安饰物，比如长辈送的银镯子，或者自己在寺庙请的平安符，不用追求昂贵，只要是能让自己安心的就好，不要买容易褪色的红色衣物，选质量好一点的，能穿整个本命年，避免频繁更换带来的麻烦。
本命年的人在社交中尽量保持低调,不要太出风头，尤其是在工作中，不要轻易承担超出能力范围的任务，避免给自己带来不必要的压力，有个属龙的朋友去年本命年，本来领导想让他负责一个新项目，他考虑到自己精力不够，就如实说了，领导也理解，反而没出什么差错，和朋友相处时，不要参与容易引发争吵的话题，比如投资、感情这些敏感话题，多聊一些轻松的日常，比如美食、电影，能减少不必要的矛盾，如果有人送你红色的小物件，比如钥匙扣，收下就好，不用特意回礼，心意到了就行。
其实本命年不用过度紧张，只要做好这些小细节，保持平常心，就不会有太多麻烦，不用刻意追求形式上的繁文缛节，适合自己的才是最好的，遇到不顺心的小事，别放在心上，很快就会过去的，平稳度过本命年其实也没那么难。