很多人本命年都会做些和运势相关的事，烫头发就是其中很常见的一项，老一辈的说法里，头发和人的精气、运势相连，本命年犯太岁，烫头发相当于“梳理旧运，开启新局”，把过去一年的不顺都“烫掉”，迎来新的好运，比如我老家的长辈，每年都会提醒家里的晚辈，本命年如果想换发型，烫个合适的比剪发更吉利，因为剪发是“断发”，可能会断了运势，而烫头发是“造型”，是主动调整运势的表现，也有地方的讲究更具体，会选在立春当天烫头，说是这天阳气最盛，能把新的运势“烫进”头发里,让整年的运气都顺顺当当。
从实际生活的角度看，本命年烫头发更多是心理层面的积极暗示，而非真的能改变运势，比如我有个同事去年本命年，特意选了适合自己的大波浪卷发，换了发型后她整个人状态都变了，上班时更有自信，连谈客户都比之前顺利，后来还拿到了年度最佳员工，这不是发型带来了好运，而是她因为换了满意的发型，自我感觉更好，做事更有底气，进而影响了结果，但如果盲目跟风烫了不适合自己的发型，反而可能带来负面情绪，比如有人为了赶热闹烫了夸张的爆炸头，结果上学或上班时被同学同事议论，反而觉得尴尬，影响了心情,这就和想换运的初衷相反。
如果本命年想烫头发，首先要选适合自己的发型，别为了赶本命年的说法就盲目跟风，比如脸大的人别选太贴头皮的直发，会显脸更宽，选有层次感的中长发卷发更合适；发质软的人别选太卷的小波浪，容易塌，选大波浪或自然直更显精神，还要注意烫头的时间，有些传统说法认为本命年的农历生日前后三天是运势波动期，最好避开这段时间烫头，以免“冲”到自己，烫头后要好好护理，定期用发膜滋养头发，避免头发干枯毛躁，毕竟好的头发状态能让自己更有信心，这才是最实在的“改运”。
本命年烫头发代表的是人们对新年的美好期许，不用太纠结复杂的传统说法，只要选让自己开心、适合自己的发型，好好打理，就能带来积极的心理暗示，让自己更有状态，不管是想换个心情还是图个吉利，适合自己的才是最好的,不用为了所谓的讲究勉强自己。