“吉日兮良辰”最早出自屈原的《九歌·东皇太一》，这是楚国祭祀最高神东皇太一的开篇辞句，这里的“兮”是古汉语里常用的语气助词，没有实际含义，整句话的字面意思就是美好的日子和好的时辰。《九歌》是屈原在楚国民间祭歌基础上改编的，所以这句诗也保留了楚地民间对祭祀选日的传统说法，后来随着《楚辞》的流传,逐渐成为通用的美好时间表述。
在古代，人们遇到婚丧嫁娶、动工建房、祭祀祈福这类大事时，都会讲究选吉日，比如古代商人会选吉日开市，认为能带来稳定的财运；普通百姓办喜事会挑双数日子，图个圆满吉利，南方有些地方的老人至今还会翻老黄历核对，比如结婚要避开双方生肖冲日，搬家要选“宜入宅”的日子，北方部分地区则更看重节气前后，比如立春、中秋前后办喜事的人也不少，还有科举放榜也会选吉日,觉得是金榜题名的好兆头。
放到现在，不用完全照搬古代的选日规矩，但可以结合实际情况灵活参考，比如办婚礼时，选亲友都有空的周末，比单纯看黄历上的吉日更实在；如果是开小店，选附近集市人流量大的日子开业，比看黄历的宜忌更能带来好兆头，要是家里有老人在意这些细节，也可以稍微迁就一下，不用硬杠，毕竟图个安心就好，现在很多人会选自己的生日或者和伴侣的纪念日办大事，比如求婚、开公司，这也是一种“吉日”，因为对自己有特殊意义，比照搬老规矩更贴心。
吉日兮良辰”本质是古人对美好生活的期许，不是刻板的清规戒律，现在不用过度纠结选日的细枝末节，只要自己和身边人都觉得舒服、方便,那就是属于自己的吉日良辰。