关于本命年戴手镯的时间，民间流传最广的说法是从农历大年三十晚上开始戴，这个时间点被认为是一年交替、新旧太岁交接的时刻，戴上红色手镯可以起到“压祟”的作用，寓意把过去一年的晦气挡在门外，很多老一辈人会特意在除夕夜守岁时，亲手给本命年的家人戴上红绳手镯,这个仪式感本身就带着祝福的意味。
不过各地习俗也有差异，在江浙一带，有人习惯在立春当天戴，因为立春才是传统干支纪年的真正分界点，比农历正月初一更符合“太岁交接”的历法逻辑，而在北方一些地区，则讲究在正月初一早上醒来就戴上，取“开门红”的彩头，如果你家里有长辈讲究这些，不妨先问清楚老家的规矩,按家族习惯来最稳妥。
从实际生活角度考虑，除夕夜戴确实比较方便，全家人聚在一起，手镯作为新年礼物当场戴上，既有仪式感又不容易忘记，如果等到正月初一早上再找手镯，万一临时找不到或尺寸不合适，反而添乱，所以提前准备好，除夕晚上洗完澡换上新衣服时戴上,是个兼顾传统和实用的选择。
红绳手镯是最常见的选择，但纯红绳容易褪色和磨损，很多人会选红绳编织搭配黄金或朱砂珠子，这种手镯建议在除夕前就买好，提前试戴确认松紧，如果买的是成品红绳，注意检查绳结是否牢固，避免戴几天就散开，有些人会去寺庙请师父诵经加持，那最好在腊月里就完成,不要拖到除夕当天才去排队。
黄金手镯在本命年也很受欢迎，尤其是长辈送给晚辈的“压岁金”，黄金手镯的佩戴时间可以稍微灵活一些，不一定非卡在除夕夜，如果你平时不习惯戴金饰，可以选在生日当天戴上，寓意“新生辰、新气象”，但要注意，黄金质地软，本命年如果从事体力劳动或运动，最好换成细一点的手链,避免磕碰变形。
和田玉或翡翠手镯在本命年佩戴，讲究的是“玉养人、人养玉”，这类手镯建议在立春之后、天气转暖时开始戴，因为冬天手腕偏细，玉镯容易滑落，买玉镯一定要试戴，过紧影响血液循环，过松容易磕碎，如果手镯是别人送的，收到当天就可以戴上，不必拘泥于特定日子,心意到了比时间更重要。
本命年戴手镯，很多人会纠结戴左手还是右手，传统说法是“左进右出”，招财保平安的戴左手，化煞挡灾的戴右手，但实际生活中，如果你习惯用右手写字、干活，戴右手会很不方便，所以不必太教条，以不影响日常活动为准，通常建议戴在非惯用手上，比如右撇子戴左手,这样手镯不容易磕到桌面或工具。
手镯一旦戴上，本命年期间最好不要随意摘下来，有些人洗澡或睡觉时觉得碍事就摘掉，结果随手一放就找不到了，如果手镯是红绳材质，可以一直戴着，脏了用中性洗涤剂轻轻揉搓，晾干就行，如果是金属或玉石，洗澡时最好摘下，避免接触洗发水和沐浴露，这些化学物质会让金属失去光泽、玉石表面变涩。
还有一个容易被忽略的细节：本命年过完后，手镯怎么处理，红绳手镯可以在次年除夕取下，用红布包好收起来，或者送到寺庙的香炉里化掉，金银玉石手镯则可以继续佩戴，不必特意换掉，如果手镯在这一年里出现断裂，老一辈会认为是“替主人挡了一灾”，用红布包好收好即可,不要随便扔进垃圾桶。
本命年戴手镯最晚不要超过正月十五，越早戴越安心，如果你还没准备好，现在去挑一个合眼缘的款式也来得及，关键是戴上去的那一刻心里踏实，平时多留意手镯的松紧和磨损，别让它成为生活的负担，毕竟本命年的意义是提醒自己谨慎行事、善待身边人,手镯只是这份心意的载体。