本命年指十二年一遇的生肖回归年份,属虎的人遇到虎年就是本命年，民间把本命年叫作“槛儿年”，认为这一年容易遇到波动和琐事缠身，传统上最普遍的应对方式就是穿戴红色，因为红色在民俗里象征阳气、喜庆和驱邪，红色内衣、红袜子、红腰带被称为“老三样”，通常由长辈在除夕或立春前送给晚辈，寓意把祝福和庇护提前送到。
不过属虎的人在本命年戴什么,并不只是“红绳一系”那么简单，虎在十二地支中对应“寅”，五行属木，性格多直率、行动力强，但也容易冲动，传统命理里讲究五行平衡，如果本身木气过旺，再一味加红色（火）反而可能让人更急躁，所以选择佩戴物时，可以兼顾民俗寓意和个人状态，不必盲目跟风。
红绳是最常见也最轻便的选择,一般戴在手腕或脚踝，属虎的人可以选一根简单红绳，搭配一个小巧的黄金或朱砂配件，既保留红色辟邪的意味，又不会过于张扬，如果想让寓意更完整，可以加入与虎三合的生肖：马和狗，三合代表气场相合、互相助力，比如红绳上串一个马形小坠或狗形小坠，就是民间常用的“三合护身”做法。
六合生肖是猪,与虎为六合关系，也可以在吊坠中体现，具体操作上，建议选足金或纯银材质，避免镀层容易褪色引起皮肤不适，戴左手还是右手没有统一标准，民俗中一般“左进右出”，求好运戴左手，化是非戴右手，按自己习惯固定一只手即可，不必反复换。
朱砂是传统里常用的辟邪材质,颜色暗红，质地沉稳，属虎的人如果平时容易心浮气躁，可以选一块小颗粒朱砂原石或朱砂平安扣，用红绳编成手链，朱砂主要成分是硫化汞，购买时要选正规渠道的压制朱砂，避免劣质粉末制品直接接触皮肤，洗澡、游泳时取下，放在干燥处保存。
玉石方面,属虎的人适合佩戴和田玉、翡翠或黑曜石，和田玉温润，对应木属性有滋养作用；黑曜石在民俗中被认为能吸收负能量，适合本命年压力大、常出差的人，吊坠造型可以选本命佛、平安扣或自己的生肖虎，但注意不要同时挂太多不同材质的挂件，一般手腕上一个、脖子上一个就足够，多了反而累赘。
本命年佩戴物有一些常见禁忌,红绳或吊坠一旦戴上，尽量戴满一整年，中途不要随意丢弃或转送他人，如果绳子磨损严重，可以在年初或月末换新，换下来的旧绳用红布包好收起来，洗澡、睡觉时是否取下，看个人习惯，但朱砂和金属件建议睡前取下，避免压伤或氧化。
属虎的人本命年不必全身大红,可以只在关键部位用红色，比如红腰带、红袜子，外衣选藏青、墨绿、米白等沉稳颜色，如果这一年感觉特别不顺，除了佩戴物，也可以调整作息、减少高风险投资和夜间长途驾驶，民俗物件起的是心理暗示和提醒作用，真正让本命年平稳的，还是谨慎行事和保持好心态。
说到底,属虎的人本命年戴什么，优先选红绳加三合生肖坠，再根据自身五行和习惯搭配朱砂或玉石，买一件自己看着顺眼、戴着舒服的，比追求贵重更重要，戴上了就认真对待，年末回头再看，这份仪式感本身也是一种收获。