老一辈人说本命年是“值太岁”，运势容易有起伏，新年是新旧交替的关键节点，这时候如果不注意，可能会把不好的气场带到新一年，比如邻居张阿姨的儿子2021年是本命年，过年时她特意让孩子穿红内衣，还不让他参与家里的大事庆祝，怕冲撞运势，有些地方还会让本命年的人新年不要剪头发，怕剪了福气，还有说法是本命年的人阳气弱，新年人多热闹，气场杂，容易被不好的气场影响，所以要避开一些热闹的场合，比如大型聚会、通宵守岁之类的。
本命年的人新年尽量不要参与红白喜事的核心环节，比如婚礼的迎亲送亲、葬礼的抬棺送葬，这些场合气场强，可能会干扰本命年的运势，我朋友小李去年本命年，本来要去当婚礼伴郎，后来听家里长辈劝，换成了帮忙准备喜糖，避开了迎亲环节，后来他说那年确实没遇到大的波折，工作也没出差错，新年期间尽量不要熬夜，也不要随便打碎东西，本命年的人本来注意力容易分散，熬夜会让气场更弱，打碎东西容易被认为是破了新年的好兆头，可能会影响整年的运势，哪怕是不小心打碎了，也要赶紧说“碎碎平安”化解。
其实避开不是完全不参与新年，而是换一种方式融入，比如可以在家里布置红绳、红袜子，或者去庙里烧平安香，给自己增加阳气，我同事小王去年本命年，新年时每天穿红袜子，还在钱包里放了一张写着自己名字的红纸条，那年他换了心仪的工作，还算顺利，还有的地方有本命年人新年不出门拜年的说法，改成给长辈发电子祝福，或者让家人代送礼品，既表达了心意，又避开了可能的气场干扰，也不会显得不礼貌。
其实这些讲究更多是长辈对本命年人的关心，不是绝对的迷信，核心是让本命年的人在新年期间多注意休息，保持平和的心态，避开可能的情绪波动和意外事件，过好新一年的开头，如果实在在意，就按家里的小讲究做，不用太紧张，心态好才是最重要的，毕竟新年的好运气,更多来自自己的踏实和乐观。